Eventi passati - 8 Marzo Festa della Donna

Serata dedicata a  brevi approfondimenti dei temi legati alla salute delle donne: Alimentazione e psiche

• Psiche : “La cura di se stesse” Relatrice Dott.sa Grazia Nuvolone  Psicologa Psicoterapeuta (Dirigente Responsabile servizio di Psicologia Asl 13 - Borgomanero) . Le donne guidate da sempre dall'amore e dall'istinto di protezione verso i figli, il compagno, i parenti, il prossimo devono imparare ad estendere questo bisogno di amore, cura e protezione anche  a loro stesse. Per restare in buona salute, ed essere utili agli altri, è importante riuscire anche a centrare l’attenzione sui propri bisogni fisici e psicologici.

• Alimentazione : Approccio alla cucina salutistica  Relatore Roberto Raddi - Presidente Ass..Terra e Tavola di Oleggio (curatore della nostra rubrica gustare).  Verranno forniti concetti che potranno costituire le fondamenta sulle quali appoggiare conoscenze, presenti e future, riguardanti una cucina gustosa, rapida, mirata allo “star bene” ed alla prevenzione di alcune patologie. Verranno proposte alcune indicazioni per preparare piatti equilibrati e dolci senza zucchero, latte, uova.

  Momento di festa dedicato a tutte le donne con degustazione dolci preparati con ricette della cucina salutistica : mousse, strudel, crostate ed altre delizie.

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  Ore 21, 15 presso la sala conferenze di Villa Zanella - C.so Sempione 1 - Borgomanero - Cortile interno 1° piano